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      夏至時節要謹防的幾種疾??!

      來源: 火車搜 更新時間:2022-05-14 23:28:59

      夏至時節要謹防的幾種疾??!

      夏至時節謹防六種腸胃疾病 夏至,時值陽歷6月21日前后,此時太陽到達黃經90的位置。這一天,太陽幾乎直射北回歸線上空,是北半球一年中白晝最長、黑夜最短的一天。

      夏至除了是晝夜變化的界限之外,還是盛夏的起點,夏至過后,一年中最熱的時期就要到了。這時全國氣溫升高,30攝氏度以上的高溫天氣成為常態。

      夏至期間氣候炎熱,人的消化功能相對較弱,是六種腸胃疾病的高發期,大家要格外小心。

      炎炎夏日,為了避暑,很多人喜歡吃冷食,如冷飲、冰鎮食品、涼拌菜等。對此,保健專家表示,一些不當的消暑方式恰恰是夏季腸胃疾病高發的主要原因。

      保健專家張東生說,炎熱夏季里,許多人特別貪涼,每天喜歡吃喝大量的涼菜、冷食、西瓜、冰鎮啤酒、冷飲等,這造成了腸胃功能紊亂,導致腹瀉、腹痛。另外,隨著氣溫升高,食物中的各種細菌生長繁殖很快,常溫放置的熟食很容易被細菌污染,即使放在冰箱里,也不是絕對安全的。還有,夏天,人們常在空調房里生活和工作,身體機能往往下降,身體抵抗力會變弱,病菌易感性增強,極易發生副傷寒、細菌性痢疾、食物中毒、急性腸胃炎、急性胰腺炎和霉菌性腸炎等六種腸胃疾病。

      表示,在夏至時分,人體實際上處于外熱內寒的狀態,所以冷食不宜多吃。少吃尚可,貪多則會傷脾胃,令人吐瀉。

      提醒說,預防腸胃疾病老人和孩子是重點,老人在夏季應注意飲食衛生,避免病從口入。水果、蔬菜都要清洗干凈,最好削皮吃。孩子預防腸胃疾病關鍵是管住口和手,要注意個人衛生,勤洗手,不喝生水,冷飲適度。

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