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      白露時節要謹防的幾種疾??!

      來源: 火車搜 更新時間:2022-05-14 23:40:20

      白露時節要謹防的幾種疾??!

      此時節,公眾在調養身體時,要當心3種呼吸道疾病。

      白露是全年晝夜溫差最大的一個節氣,一般晝夜溫差為10℃至15℃。因此,此時節的呼吸道疾病多因受涼而發。在此要提醒公眾的是,在白露節氣中,要避免鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病這3種呼吸道疾病的發生,特別是體質過敏的人,在養生保健上更要慎重。

      白露節氣是真正的涼爽季節的開始,很多人在調養身體時一味地強調海鮮肉類等營養品的進補,而忽略了季節性的易發病,給自己和家人造成了機體的損傷,影響了學習和工作。

      為了預防呼吸道疾病,營養專家表示,凡是因過敏引發的支氣管哮喘的病人,平時應少吃或不吃魚蝦海鮮、生冷炙燴腌菜、辛辣酸咸甘肥的食物,最常見的有帶魚、螃蟹、蝦類,韭菜花、黃花、胡椒等,宜以清淡、易消化且富含維生素的食物。

      此外,要保持室內空氣流通。經常開窗通風,讓居室內外空氣流通,以保持室內空氣潔凈新鮮;不要到空氣污染嚴重的地方去;有晨霧的天氣盡量不外出,更不能在晨霧中鍛煉。

      另外,每一次感冒都會誘發慢性支氣管炎復發或加重?;颊咴诹鞲衅陂g要少在公共場所逗留,也不宜訪親問友。

      名師點評:


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