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      頭伏餃子二伏面

      更新時間:2022-05-15 01:47:43

      頭伏餃子二伏面

      今天是中伏,坊間有頭伏餃子二伏面的說法,那吃餃子和面的好處是哪些呢?

      面條的好處:

      1、面條含有一定量的蛋白質,是維生素和礦物質的主要來源,含有維持神經平衡的必需維生素B1、B2、B3、B8和B9,同時,還有鈣、鐵、磷、鎂、鉀和銅等人體必需的物質,因此吃面條能使人長壽,故有“長壽面”之說。

      2、吃面條能使人更加清醒,注意力集中,因為它能緩慢地、有規律地向大腦輸送葡萄糖。

      3、面條是運動員的最佳食品,它能為運動員肌肉的工作提供必需的葡萄糖。

      4、不會引導起肥胖。吃面條不會增加體重,已列入減肥食譜。

      5、有抑制食欲的特點,因為面條在胃中的消化比較慢,使長時間有飽脹感,不易饑餓。

      頭伏餃子二伏面

      6、能夠分解脂肪,因為面條不含脂肪,可使胰島素保持在正常、穩定的水平,進而保持血糖的長期穩定。

      7、面條不含膽固醇,適合高膽固醇患者食用。

      8、面條是用硬小麥和全麥面粉制作的,纖維素含量很高,與用去麩小麥制作的白面包不同,精制面粉缺乏很多營養,因此面條比面包的營養價值高。

      吃水餃的原因:

      1、餃子在中國人的傳統習俗里正是開胃解饞的食物。

      2、增加食欲

      3、 餃子狀似元寶,所以吃水餃,順道也求了財,一舉兩得

      “頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤雞蛋”,伏天不要忘了犒勞犒勞自己哦!


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