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      薏苡仁和薏米一樣嗎

      更新時間:2022-05-14 09:48:08

      1、薏米和薏苡仁是同一種植物。

      2、它們具有健脾、補肺、清熱、利濕的作用,同時它們還含有多種的氨基酸,并且淀粉高、熱量高、富含脂肪也高,還有大量的維生素B1和B2以及鈣、鎂、鉀等營養物質。對于身體恢復起到一定的作用,特別是適合久病體虛,或者是說身體有一定濕氣的患者來說可以使用,可以祛除體內的濕氣,補充自身的營養。


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