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      胡蘿卜是涼性還是熱性

      更新時間:2022-05-14 01:57:35

      1、胡蘿卜不是涼性的食物是平性的食物,不熱也不寒,例如苦瓜、西瓜、西紅柿等,是寒性的食物,胡蘿卜性平,中醫認為它可以補中氣健胃消食壯元陽,安五臟,治療消化不良、咳嗽與夜盲癥,都是有較好的療效。

      2、胡蘿卜中所含的胡蘿卜素,比白蘿卜及其他各種蔬菜高出30%到40倍,胡蘿卜進入人體以后能在一系列酶的作用下,轉化為豐富的維生素a,然后被身體吸收利用,這樣是彌補了維生素a的不足,所以在日常生活中,一定要注意多吃胡蘿卜,因為胡蘿卜對骨骼生長發育,都是有非常大的好處,還可以提高機體的免疫力,預防便秘等情況發生。


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