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      女人常吃海帶的效果

      更新時間:2022-05-15 07:29:29

      1、延緩衰老:

      海帶當中含有豐富的鈣元素和碘元素。這兩種元素組成甲狀腺素,甲狀腺素在女性的體內可以起到美容養顏、延緩衰老的效果。

      2、健腦補腦:

      海帶含有豐富的谷酸氨、?;撬?,可健腦補腦,促進兒童大腦健康發育。

      3、減肥:

      海帶脂肪含量十分少,富含膳食纖維,可以增加使用者的飽腹感,是減肥的絕佳食物。

      4、美發:

      海帶中富含的地元素是合成甲狀腺素的主要元素,經常吃海帶可以促進甲狀腺素分泌,讓頭發更加柔順有光澤。


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